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CORPO FITNESS

DE 17 A 20 DE MAIO | GRÁTIS E ONLINE
com Rafa Moreira | Personal Trainer

APRENDA, EM 4 AULAS PRÁTICAS, COMO TURBINAR O SEU TREINO PARA TER RESULTADOS TREINANDO EM CASA OU NA ACADEMIA.

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QUANDO SERÃO AS AULAS?

AS AULAS VÃO OCORRER DE 17 A 20 DE MAIO.

ONDE ACONTECERÃO AS AULAS?

AS AULAS ACONTECERÃO ONLINE E VOCÊ IRÁ RECEBER NO SEU E-MAIL O LINK DE ACESSO PARA PODER ASSISTIR DE ONDE QUISER, COM UMA CONEXÃO COM A INTERNET. ASSISTA TODAS AS AULAS!

VEJA A AGENDA E O CONTEÚDO DAS AULAS

AULA 1 | 17/05

OS EXERCÍCIOS QUE VÃO TURBINAR SUAS COXAS E SEU BUMBUM

AULA 2 | 18/05

COMO SECAR SEU ABDÔMEN E AFINAR SUA CINTURA

AULA 3 | 19/05

COMO GANHAR MASSA E DEFINIR SEU CORPO DE FORMA DEFINITIVA

AULA 4 | 20/05

SEU TREINO ATUAL PODE ESTAR ATRAPALHANDO SEUS RESULTADOS

AULA 1 | 17/05

OS EXERCÍCIOS QUE VÃO TURBINAR SUAS COXAS E SEU BUMBUM

AULA 2 | 18/05

COMO SECAR SEU ABDÔMEN E AFINAR SUA CINTURA

AULA 3 | 19/05

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AULA 4 | 20/05

SEU TREINO ATUAL PODE ESTAR ATRAPALHANDO SEUS RESULTADOS

TODAS AS AULAS DA MARATONA SERÃO TRANSMITIDAS AO VIVO, INICIANDO ÀS 20H, CONFORME O CALENDÁRIO ACIMA.

E TEM MAIS! DURANTE TODA A SEMANA EU FAREI LIVES COMPLEMENTARES E ENVIAREI MATERIAIS EM PDF, PLANILHAS, CHECKLISTS, ENFIM... EU PENSEI EM TUDO E SEPAREI O MELHOR PARA QUE VOCÊ APROVEITE 100% DOS CONTEÚDOS.

RAFA MOREIRA

Desde que comecei a estudar Educação Física, há mais de 15 anos, me esforço diariamente para obter mais conhecimento e, dessa forma, conseguir ajudar o maior número de pessoas possíveis.

Reuni muitas informações baseadas em anos de estudos e de experiências práticas e resolvi compilar tudo de forma clara e objetiva para você ter acesso a muitas informações que vão transformar sua maneira de treinar e, consequentemente, transformar seu corpo e a sua vida.

Minha intenção aqui não é tornar você uma expert no assunto, até mesmo porque isso requer anos de estudos e dedicação, mas quero passar para você conceitos básicos, que muitas pessoas não sabem, inclusive alguns profissionais, e, dessa maneira, fazer com que seu treino seja mais eficiente, mais seguro e porque não dizer mais rápido.

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